Biken

Unsere Referenz-Abendrunde. Über die Ilkahöhe nach Kerschlach, weiter durch die hügelige Landschaft zum Kloster Andechs, zurück über Aschering. Wer will, hängt eine Brauereiführung an.

Ab dem Bahnhof Wolfratshausen über den Isarradweg, Wechsel bei Aumühle, zurück durch das Naturschutzgebiet Pupplinger Au über die Marienbrücke.

Am See entlang bis Höhenried, dann durch die hügelige Moränenlandschaft und das Hochmoor nach Jennhausen. Über das Naturschutzgebiet Magnetsrieder Hardt geht es via Haunshofen und Kampberg zurück nach Tutzing. Die Runde verbindet Natur, Kultur und bayerische Gastlichkeit — und startet direkt am Bahnhof.

Über Traubing und Aschering nach Maising, kurze Pause am Maisinger See, dann durch die Schlucht entlang des Bachs nach Starnberg. Zurück geht es entspannt am Uferweg des Starnberger Sees. Badesachen mitnehmen.

Die Übergangszeit-Tour: wenn über 1.500 m schon Schnee liegt, ist der Blomberg noch frei. Ab Bahnhof Penzberg statt vom Wanderparkplatz — das verdoppelt die Länge bei gleichen Höhenmetern.

Ab Bahnhof Murnau ohne Autologistik: durchs Murnauer Moos, über Grafenaschau und Bad Kohlgrub nach Uffing und zurück. Ganzjährig fahrbar.

Wenig Höhenmeter, viel Aussicht: ein Höhenweg mit freiem Blick auf Wetterstein und Ammergauer. Die Herbsttour für Föhntage, wenn die Fernsicht steht.

Praktisch flach durch das Loisach-Kochelsee-Moor. Wenn oben Schnee liegt und im Tal Hochnebel hängt, ist das die Runde, die immer geht — und der Bahnhof liegt direkt am Start.

Eine der besten Winterrunden im Radius: durchgehend niedrig gelegen, trocknet schnell ab, und mit der S6 ist man in zehn Minuten am Start.

Durch die Moränenlandschaft nach Pähl, dann immer der Ammer entlang nach Weilheim mit seinem sehenswerten historischen Kern. Zurück über den Hardt, die Hardtkapelle und Haunshofen.

Ab Rott über Reichling auf den Wurzberg (Panorama), steil hinab zur Lechquerung bei Epfach, dann auf der Via Claudia flussaufwärts über Kinsau und Apfeldorf zurück.

Ab Bahnhof Murnau der Ramsach folgen, mit einem Abstecher zum Ramsachkircherl am Rand des Mooses. Über Grafenaschau Richtung Eschenlohe, dann über Langen Köchel, Weghausköchel und Heumossberg zurück. Im Winter meist schneefrei, im Sommer schattenarm.

Im Mai blühen hier Knabenkraut und Sibirische Schwertlilien — das ist der Grund, diese Tour im späten Frühjahr zu fahren. Badepausen sind eingeplant.

Ein familientauglicher, flacher Radweg auf der Trasse der 1972 stillgelegten Bahnstrecke Kaufbeuren–Schongau, über Altenstadt, Schwabbruck, Ingenried und Sachsenried.

Flowtrail 2.000 m, Wurzelsepp 970 m, Switchbacker 480 m (schwarz), Kleiner Hobbit 1.250 m, Ambit Jumpline 380 m, Fichtenschreck 1.100 m (schwarz) und Holzwurm 300 m. Die Easyloop-Schlepplifte lassen das Bike unter dem Fahrer. An einzelnen Tagen Abendbetrieb.

Genau die Anfahrt-ab-Tutzing-Variante, die die kurze Iffeldorfer Runde braucht: kein Auto, keine Logistik, und mit 45 Kilometern eine vollwertige Halbtagestour. Ideal bei Novembernebel und Januar-Inversion.

Keine Rundtour, sondern eine Punkt-zu-Punkt-Fahrt quer durchs Moränenland zur Isar. Rückfahrt mit S7 und S6 in gut 1:20 h.

Oben steht das älteste Bergobservatorium der Welt. Die Runde ist früh im Jahr schneefrei und liefert bei Föhn eine Fernsicht bis in die Zentralalpen.

In den Tallagen fast ganzjährig fahrbar. Am schönsten im späten Herbst, wenn das Wasser türkis leuchtet und die Ufer leer sind.

Der Autor beschreibt die Tour ausdrücklich als Versuch, die schönen Trailpassagen der Gegend sinnvoll zu verbinden — und dabei dem Wochenendtourismus am Seeufer bewusst aus dem Weg zu gehen. Im Oktober trägt der Laubwald die Runde.

Ausdrücklich als Frühjahrsvariante ausgewiesen: die Südseite wird deutlich früher frei als der Nordanstieg. Ein voller Tag mit Gipfelerlebnis.

Kaum Asphalt, dafür Pfad an Pfad. Andechs liegt am Weg, ist aber nicht das Ziel.

Wenn das Thermometer über 30 Grad steht, ist das die Tour: fast durchgehend im Wald. Die Kommentare raten einhellig, unter der Woche zu fahren — am Wochenende ist der schmale Serpentinenweg voller Wanderer.

Rund ums Hörnle über den Sattel „Bei den drei Marken“, mit Ammer-Abschnitt. Viel Wald, deshalb auch an heißen Tagen gut fahrbar.

Die große Ammergau-Umrundung: Murnau, Ettal, Oberammergau und Bad Kohlgrub an einem Tag, ab Bahnhof Murnau erreichbar.

Flach, lang, ganzjährig: die Loisach-Runde funktioniert auch im Februar, wenn sonst nichts geht. Benediktenwand und Herzogstand stehen dabei die ganze Zeit im Bild.

Die große Alternative zu den kurzen Tegernseer Hausberg-Runden: Almen am laufenden Band, technisch gutmütig, konditionell fordernd.

Ab Bahnhof ins Estergebirge — lange, gleichmäßige Anstiege zu Finzalm und Esterbergalm, ohne Auto machbar.

65 Kilometer bei überschaubaren Höhenmetern, mit Isar-Watpassagen bei Niedrigwasser und Walchensee zum Abschluss. Die Sommertour schlechthin.

Trail-Schlüsselstelle unter der Reiseralm mit kurzer Schiebepassage, dann langes Isartal. Zwischen Risser Hochkopf und Zwölferköpfl ist man laut Tourenbeschreibung oft allein.

Die anspruchsvollste Tour, die komplett mit der Bahn erreichbar ist. Über die Kotalm geht es hinauf, dann folgen 6,5 Kilometer Abfahrt in die Jachenau und der Rückweg über Sachenbach, Urfeld und den Kesselberg — statt über den Herzogstand mit seinem Betrieb.

Eine ausgewiesene Marathonrunde aus dem Tourenangebot der Region. Sie bringt mehr Distanz als Höhenmeter und passt damit gut in die Übergangszeit.

Almen und ein Höhenweg über dem Loisachtal, dazu technische Abfahrten. Die Runde hat genug Länge für einen langen Nachmittag.

Die technisch anspruchsvollste Tagestour der Liste. Drei Almen, lange Rampen, Trails bis S3.

60 Kilometer bei nur 480 Höhenmetern, als Acht um Pilsen- und Wörthsee gelegt. Die Sommertour mit den meisten Badestopps.

Die große Runde durch das ruhigste Tal der Region — inklusive Trailabfahrt vom Langenecksattel ins Reichenautal.

Von Unterammergau der Beschilderung Richtung Pürschlinghaus folgen — ein stetig ansteigender Forstweg mit immer besseren Ausblicken. Nach der Pause im Pürschlinghaus geht es bergab zur Hubertuskapelle, weiter hinunter zur Halbammer und am Fluss entlang Richtung Altenau, dann zurück nach Unterammergau.

Eine Sackgasse, und genau das macht sie schön: immer an der Partnach entlang tief ins Reintal hinein, bis zur Hütte auf 1.369 Metern. Ab dem Materialdepot kurz vor der Bockhütte wird der Weg zum Singletrail, spätestens auf Höhe der ehemaligen Blauen Gumpe kommen Schiebepassagen dazu. Fahrtechnisch bleibt es bis zur Bockhütte bei S1, danach fordert der Weg S2.

Technisch harmlos, konditionell fordernd — knapp 60 Kilometer mit einem echten Gipfel obendrauf.

Rund um die Hohe Bleick durch Halblechtal, Moore und Wiesen ins Ostallgäu und zurück. Ein Kommentator aus Starnberg nennt sie schlicht „perfekt für den Saisonstart“.

Die höhenmeterstärkste Tour der Liste. Sie füllt einen ganzen Tag und führt einmal komplett um das Estergebirge.

Fast keine Höhenmeter auf fast 60 Kilometern — die Runde für Tage, an denen die Beine Kilometer und nicht Steigung wollen. Ganzjährig fahrbar.

Technisch anspruchslos, landschaftlich stark: die Fernsichtrunde für klare Herbsttage.

Ab Bahnhof Murnau in die Ammergauer Alpen und zurück. Es ist die große Variante der Drei-Marken-Tour und verlangt vor allem Kondition.

Knapp 70 Kilometer mit Almen unterwegs und Badestellen am Tegernsee zum Schluss. Die große Alternative zu den kurzen Tegernseer Hausbergrunden.

Der Trail liefert vier Kilometer Abfahrt. Wir starten am Bahnhof statt am Wanderparkplatz, dazwischen liegt ein kurzes Schiebestück zum Gipfel. Bei Nässe wird die Abfahrt deutlich anspruchsvoller, die Wurzeln sind dann gnadenlos.

Der markanteste Gipfel über Scharnitz, und die einzige Tour, die Naturpark und Tourismusverband unabhängig voneinander als Bike & Hike führen. Mit dem Rad durchs Gleirschtal bis zur Amtssäge, den Rest zu Fuß. Der Naturpark stuft die Tour als schwarz ein.

Hier ist die Rechnung am eindeutigsten: Achtzehn Kilometer Zustieg werden mit dem Rad zu zweieinhalb Stunden. Am Karwendelhaus bleibt es stehen, und der Gipfel kostet noch einmal knapp tausend Höhenmeter durch das nach oben immer steiler werdende Schlauchkar. Der Naturpark stuft die Tour als schwarz ein.

Elf Stunden, davon ein guter Teil im Sattel — das ist die längste der Scharnitzer Kombinationen und die einzige mit echter Kletterei. Über das Lafatscherjoch führt ein Verbindungsgrat zum Gipfel, kurz ausgesetzt und im ersten Grad zu klettern.

Die ruhigere Alternative zur Birkkarspitze: gleicher Zustieg durchs Hinterautal, aber ein Gipfel, auf dem man selten jemanden trifft. Der letzte Abschnitt ist stellenweise ausgesetzt.

Die klassische Karwendel-Kombination: Mit dem Rad das lange Hinterautal hinein, am Isarursprung vorbei, kurz vor der Kastenalm das Rad abstellen — und dann zu Fuß über den Lafatscher Niederleger in einen weiten, stillen Talschluss. Der Fußteil verlangt Kondition.

Die Alm auf 1.459 Metern ist Endpunkt der freigegebenen Route und laut Naturpark ein idealer Ausgangspunkt für den Weiterweg zu Fuß — zur Erlspitze, zur Kuhljochspitze, zum Solsteinhaus oder zur Nördlinger Hütte. Schwierig ist vor allem der Radteil; die 13,3 Kilometer mit dem Rad sind die einfache Strecke. Wie anspruchsvoll der Fußteil wird, hängt vom gewählten Ziel ab.

Die große Runde ab Mittenwald: über Scharnitz ins Hinterautal, am Isarursprung vorbei bis zur Kastenalm, dann zu Fuß in den Halleranger. Dreiundfünfzig Kilometer, aber der Großteil davon flach im Sattel. Konditionell fordernd bleibt die Runde trotzdem.

Die einfachste der Scharnitzer Rad-Fuß-Kombinationen und die einzige, die auch mit mäßiger Kondition aufgeht. Am Abzweig ins Kristental bleibt das Rad stehen — dort steht ein ausdrückliches Fahrverbot für Fahrräder.

Der Alpenverein Innsbruck empfiehlt die Kombination selbst: mit dem Rad bis zum Bikeparkplatz unterhalb der Hütte, von dort zu Fuß auf einen der umliegenden Gipfel, etwa die Hintere Bachofenspitze. Bei der Einstufung sind sich die Quellen uneinig: Der Naturpark führt die Tour als „schwierig“, der Alpenverein als „mittel“.

Die zugänglichere der beiden Bike-&-Hike-Touren ab Mittenwald: neuneinhalb Kilometer gemütlich an der Isar entlang zur Isarlodge Wiesenhof, dort das Rad abstellen, und dann in zwei Stunden zur Hütte auf 1.757 Metern. Die Radetappe ist leicht, die Fußetappe mittelschwer.

Der Aufstieg von Norden ist deutlich weniger begangen als der Zugang vom Walchensee oder über den Herzogstand. Empfohlene Runde: hinauf über die Bärenfleckhütte, hinunter über die Kaseralm — mit Blick auf den Kochelsee und die Nordwände von Herzogstand und Heimgarten, über Holzstege durch Sumpfwiesen. Am Gipfel selbst wird man wegen der Zugänge von der anderen Seite trotzdem nicht allein sein.

Mit dem Rad hinauf zum Sattel Frauenmahd zwischen Wank und Fricken auf rund 1.190 Metern, dann zu Fuß über Waldpfad und Latschen zum Gipfel und als Runde über die Ostflanke zurück. Auf das Rad entfallen 10 der 17,5 Kilometer und 550 der 1.160 Höhenmeter, auf den Fußteil 7,5 Kilometer und 610 Höhenmeter. Der Weg auf den Fricken ist nicht ausgeschildert — man folgt zunächst der Beschilderung Richtung Bischof, die Abzweigung ist eine leicht zu übersehende Haarnadelkurve. Genau deshalb ist hier deutlich weniger los als auf den Nachbargipfeln.

Fast die ganze Strecke lässt sich fahren, aber ab der Wettersteinalm wird der Untergrund deutlich gröber, und im letzten Stück wird öfter geschoben als gefahren; fahrtechnisch liegt die Tour bei S1 bis S2. Oben wartet das Königshaus mit seinem Türkischen Saal und der Botanische Alpengarten mit über tausend Gebirgspflanzen. Die reine Fahrzeit liegt bei drei Stunden, mit Führung und Alpengarten werden fünf bis sechs daraus.

Erst flach an Loisach und Bahnstrecke entlang, dann über die Elmaustraße zum Rotmoossattel und weiter über einen grobschottrigen Karrenweg zur Stepbergalm. Dort bleiben die Räder, und der Kramersteig führt in gut anderthalb Stunden zum Gipfel. Von den 39 Kilometern entfallen 34 auf das Rad und 5 auf den Fußweg, von den 1.520 Höhenmetern 1.100 auf das Rad und 420 auf die Beine. Der Kramer ist kein Geheimtipp, aber über die Stepbergalm ist er der schnellste — die reinen Wandervarianten brauchen sieben bis acht Stunden.

Nur dreieinhalb Stunden und trotzdem ein richtiger Berg: Nach dem Forstweg führen die letzten 250 Höhenmeter über die schrofige Nordflanke, steil und stellenweise rutschig. Geklettert wird nicht, aber die Hände braucht man sehr oft. Vom Gipfel Tiefblick auf Buchstein, Hirschberg und bis ins Karwendel. Die beste Option, wenn nur ein halber Tag zur Verfügung steht.

Der Anstieg von Kreuth-Riedlern über das Grubereck ist die stille Variante — erst ab dem Grubereck trifft man auf den Strom, der vom Wallberg herüberkommt. Bis dorthin unschwierig, danach ein mittelschwerer Verbindungsgrat mit schrofigen Steilstufen und einer drahtseilgesicherten Stelle.

Über die Fischbachstraße hinauf zur Fischbachalm, kurz bergab zum Hundstall und wieder steil hinauf zur Materialseilbahn des Soiernhauses. Ab dort zu Fuß über einen Serpentinensteig ohne größere Schwierigkeiten. Auf das Rad entfallen 9,5 der 23,4 Kilometer und 880 der rund 1.300 Höhenmeter, auf den Fußweg knapp 2 Kilometer und 420 Höhenmeter; in Bewegung ist man 3:45 Stunden, mit Pausen fünf bis fünfeinhalb. Oben das Jagdhaus, das Ludwig II. 1866 errichten ließ, und die Soiernseen zum Baden. Die Schöttelkarspitze auf 2.050 Metern lässt sich anhängen, dann wird es aber knapp sechs Stunden.

Die Hütte der DAV-Sektion Tutzing, und damit die naheliegendste Bike-&-Hike-Tour überhaupt. Mit dem Rad geht es auf guter Forststraße vom Alpenwarmbad hinauf bis zur Talstation der Materialseilbahn auf rund 1.170 Metern — Steigungsspitzen um 20 Prozent, für Jugendliche gut fahrbar. Dort bleibt das Rad stehen, die letzten 25 Minuten zur Hütte sind Wandersteig. Auf das Rad entfallen 10 der 22,6 Kilometer und 785 der rund 940 Höhenmeter, auf den Fußweg 1 Kilometer und 155 Höhenmeter; in Bewegung ist man etwa drei Stunden, mit Einkehr werden vier bis viereinhalb daraus. An der Nordwand lebt seit 1959 eine Steinbockkolonie, Sichtungen sind wahrscheinlich.

Start in Scharnitz, dem Tor zum Karwendel, nahe der Isarquelle im Hinterautal. Von dort dem jungen Fluss durch eines der natürlichsten Flusssysteme Mitteleuropas nach Norden folgen, über Vorderriß und den Sylvensteinspeicher bis Lenggries.

Der Lechradweg führt in fünf Etappen über rund 244 Kilometer von Marxheim bis nach Steeg in Tirol. Die zweite Etappe endet in Landsberg und steht unter dem Motto „Seen, Auenwälder und Weltkulturerbe“.

Die Landsberg–Lechbruck-Etappe des Lechradwegs führt durch Schongau; bei Schongau sind laut Pfaffenwinkel-Tourismus zwei barrierefreie Teilrouten mit 14,7 und 23,2 km ausgeschildert.